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その他

便秘に効果的なものがあれば教えて欲しいです

投稿者:たまさん 20代 

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妊娠してから便秘がひどくてお医者さんに相談して薬も出してもらいました

だけど、薬を使うと翌日腹痛に襲われ滝のように下しお尻が荒れちゃいました

自然に出るのを待つとお腹はぱんぱんでとても硬いウンちゃんが出てくるのでトイレに三十分近くにこもることがあります

食生活もヨーグルトや野菜を多くとって便秘にならないように注意していますがなかなか効きません(泣)

これをやったら便秘が治ったとか便秘改善にオススメの野菜や食べ物があったら教えて欲しいです!よろしくお願いします!

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質問日時:2017-09-13 11:01コメント数:3
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コメント

回答者:Ariel さん 20代
回答日時:2017-09-15 10:24

>> たまさん

私は試してないのですが、オリゴ糖も効果あるってよく聞きますよ!!
便秘辛いですよね。私も妊娠中は便秘気味になることありましたが、産後が酷くて( ・_・̥̥̥ )正直、出産より辛かったのでお気持ち分かります( ´^`)

回答者:たま さん ひみつ
回答日時:2017-09-13 20:29

>> Arielさん
アドバイスありがとうございます!
あま酒試してみます!!
トイレにこもる生活から抜け出したいです(><)

回答者:Ariel さん 20代
回答日時:2017-09-13 12:55

私は甘酒が効果ありましたよ(﹡ˆᴗˆ﹡)
酒粕が含まれていない、米麴のものです◡̈⃝︎⋆︎*

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