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気になる病気・症状

いらだちを考えています

投稿者:ビーサンさん ひみつ 

今年大学院を卒業した社会人があるので1年目です。ここ3週間くらいい仕事上どんなこと言われても気にしたりしていませんでした…しかし同時に言われたり自分が悪く無くて怒られると直ぐにイライラしたりします。そのため仕事に行くのも嫌になっています。また主治医に相談したら「安定薬を処方されて職場を変えなさい」と言われています。自分的には、その職場で居たいと考えています。イライラしたりしない方法を教えて下さい

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質問日時:2014-06-29 06:52コメント数:3
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コメント

回答者:Mfca37 さん ひみつ
回答日時:2014-06-29 21:46

良質なビタミンミネラル
(ファイトケミカルスが多く含まれるもの。ファイトケミカルスは活性酸素を吸収してくれます!活性酸素はストレスを感じると多量にでて細胞を攻撃します)

良質なタンパク質
アミノ酸スコア100という表示がある
プロテイン

身体で作ることのできない、身体に必須なアミノ酸を含むプロテインを100を最高として数値化したものです。

良質なプロテインがビタミンミネラルを身体へ運んでくれます!

安定した精神は健康からです(^-^)/

回答者:眠いママ さん ひみつ
回答日時:2014-06-29 08:35

いらだちを感じるんですね。

疲れがたまって余裕がなくなっているのかと思います。
ご趣味があれば、仕事が終わった後や休日に積極的に
取り入れる事をおすすめします。

あと、職場以外の人間関係を作る事でも職場で余裕を持つことに
繋がります。
社会人サークルや趣味の場でも人間関係を持つ事をおすすめしますよ。

仕事では理不尽な事でも叱られますよね。
でもそういうものです。
大学院まで出られてプライドもあるかと思いますが、
つまらないことは相手にしないのが一番です。

回答者:めぐみ0717 さん 20代
回答日時:2014-06-29 07:13

少し厳しい事を言うようですが…
どんな会社でも、自分は悪くないと思っていても怒られる事、注意される事は多々あります。
そして同時に仕事を任される事も多いですよ(^_^;)

イライラしたら深呼吸して気持ちを落ち着けましょう( ´ ▽ ` )ノ
そして、注意されているうちが花です!!
見込みのない人や見捨てられた人には注意もお説教もしなくなりますから…

お互い頑張りましょう♪

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