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関節痛・腰痛

関節が冬に痛むのはなぜ?

投稿者:猫丸さん  

関節ってよく冬とか寒い時期になると痛むっていいますよね。それってどうしてなんでしょうか。体温や気温のせいですか?

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質問日時:2013-08-29 11:39コメント数:1
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コメント

回答者:はらちゃん さん 
回答日時:2013-09-02 20:26

気温が低くなると血行は悪くなるので痛みやすくなります。
なのであたたかくして、血流を良くするようにしてみると良いと思います。

常時あたたかい格好をしたり、使い捨てカイロなどで温めたりすると関節の痛みも和らぎます。サポーターなどで関節を重点的にあたためるのも効果的です。また、外側からでなく、食べ物などで体の中から暖めるのもお勧めです。
温野菜や根菜類、お肉なども良いですし、寒い時期にはお鍋が合いますが、お鍋も体があたたかくなりますね。

お大事にしてくださいね。

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