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生活習慣病

私は肥満なんでしょうか?

投稿者:もりまさ()さん  

私はぽっちゃり体形です。
160センチでちょうど60キロです。痩せた方がいいなと思っていますが、母親からは少し太っているくらいが健康的で一番いいのだと言われました。あまり太り過ぎてもダメですが私の体重は健康的?肥満ですか??

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質問日時:2013-08-19 12:19コメント数:1
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コメント

回答者:くーぱー さん 
回答日時:2013-08-20 10:04

BMIで計算してみたらどうですか?
BMI(ボディ・マス・インデックス)は、肥満判定の国際基準で、BMI指数=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で出せます。22が理想値で最も病気になりにくい数値とされています。相談者様だとBMI値が23.4ですので肥満ではなく普通型です。なお、25からは肥満判定になります。

ただ、見た目は標準でも、内臓脂肪などが多いと生活習慣病になりやすい傾向があるので気をつけてください。

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