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健康診断・健康管理

家で血圧を測るとうまく測れません。

投稿者:りょんさん  

血圧が高めで、治療を始めたばかりです。
血圧計を購入したので家で血圧を測ってみましたが、続けて何回か測ると数値がバラバラでどれが本当の値かわかりません。同じように測っているつもりですが、測り方のコツなどあるのでしょうか?あったら教えて下さい。よろしくお願いします。

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質問日時:2013-02-26 11:59コメント数:1
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コメント

回答者:はらちゃん さん 
回答日時:2013-02-27 12:04

もともと血圧は緊張・リラックス度により値が上下してしまうところがあります。

正しい測定値を得て、日々の健康管理の指標とするためには、できるだけ同じ時刻に測る。そして測る2、3分前からは安静にする。いつも同じ姿勢で測るなど気をつける点は多々ありますが、まずは、回数をこなして測る操作に慣れることが大事でしょう。

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