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健康診断・健康管理

お勧め美容サプリメント

投稿者:CPRTさん  

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コラーゲンやコエンザイム、Q10、プラセンタなどなど、美容に関するサプリメントがいっぱいありすぎて、何を摂ればいいのかさっぱり分かりません。
特にシワが気になるのですが、シワにオススメのサプリメントを教えて下さい

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質問日時:2013-08-15 10:49コメント数:2
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コメント

回答者:yuiyuin さん 30代
回答日時:2014-04-26 11:15

シワならコラーゲンですね。
即効性を希望されるのであればコラーゲンドリンクがオススメです。

回答者:なかゆう さん 
回答日時:2013-08-16 11:04

シワができる原因は、表皮の下にある基底層の下にある、真皮の細胞を支えるコラーゲン線維にハリが無くなってしまう為です。
ピンと張った肌を支えているのは、新しい肌細胞を作る線維芽細胞を囲んでいる、網状の「コラーゲン線維」です。コラーゲンが少なくなると、コラーゲン線維がゆるみ、肌の弾力やハリが無くなりますので、コラーゲンサプリメントがよいです。
ただコラーゲンといっても、吸収率に差があって、せっかく摂取しても吸収率が悪いと効果が実感できません。吸収率を上げるにはたんぱく質やビタミンCを摂取すると良いです。

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