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生活習慣病

運動をしていれば糖尿病を予防できますか?

投稿者:あゆみさん  

よく糖尿病の原因の1つに運動不足があげられているのをみます。

私は太っていて、普段ほとんど運動しませんが、糖尿病が心配になってきたので運動をしようと思っていますが、運動していれば糖尿病を予防できるんでしょうか?

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質問日時:2013-02-02 23:46コメント数:1
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コメント

回答者:いろは さん 
回答日時:2013-02-06 20:51

あくまでも運動不足は要因の1つですので、運動をするだけで糖尿病を予防できるわけではないと考えた方がいいでしょう。運動は血糖値の低下を促しますので、糖尿病の予防・治療に有効な手段の1つとして捉えて、他にも食事など注意するといいと思います。

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