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生活習慣病

太る事で出やすい病気は?

投稿者:3月さん  

私は他人より太めの体形をしています。ダイエットには何度か挑戦したものの、なかなか継続できないし、リバウンドをしてしまったりで相変わらず体重は減りません。おなかがぼっこり出ていて、腰痛にもなってしまいました。
このまま太っていたらどんな病気にかかってしまうのでしょうか?

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質問日時:2013-08-02 12:29コメント数:2
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コメント

回答者:F001 さん 
回答日時:2013-08-24 13:46

「このままだとどんな病気になるか」を考えるよりは、なぜ腰痛になるまでに太ったかを考える方が賢明かと思います。
まずは腰痛を克服すべく、カラダを鍛えることが、とても重要です。腰痛持ちのままだと、カラダの動きがままならず、いろいろな病気の原因を作り出していく可能性が多々ありますよ。

回答者:ふぇいとん さん 
回答日時:2013-08-05 11:54

肥満から考えられる病気ですと糖尿病、高血圧、脂質異常症などです。
肥満で一番怖いのは、命にかかわる多くの生活習慣病のもとになりやすい事です。肥満の放置は、生活習慣病を悪化させ動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因になります。1日に必要なエネルギーは女性の方でしたら大体2千カロリー程度です。これをオーバーしないようにカロリー管理、そして適度な運動を心がけましょう!

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