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生活習慣病

生活習慣病対策を始めるのは何歳から?

投稿者:narakさん  

生活習慣病というのは成人になってから気をつける、もしくは30代頃から気をつけた方が良いという認識があるのですが、大体何歳ぐらいになってから気をつけるべきなのでしょうか?
子供のうちから気をつけた方がよいですか?

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質問日時:2013-08-02 12:26コメント数:2
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コメント

回答者:F001 さん 
回答日時:2013-08-24 13:36

過去に「成人病」と呼ばれていたものが、今はナゼ「生活習慣病」と呼ばれる事になったかを想像すれば、誰もが気付くのでは?

回答者:スイッシュ☆ さん 
回答日時:2013-08-06 15:40

生活習慣病対策は大人になってからするのではなく、生活習慣病は生活習慣の積み重ねですので子供のうちから予防しておく事が大切です。
子供のうちは親の食生活が強く影響されるので親の食生活が適切なものでなくてはならず、また子供の頃不適切な食生活をしておりますと成人になっても継続されがちですので注意が必要です。
お子様ですとついお菓子など好きな物ばかり食べさせてしまいがちですが、偏らずに種類を多く食べることが大切です。

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