カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノート >
  2. カラダノートひろば >
  3. 美容・ダイエット >
  4. 顔のむくみの解消法

美容・ダイエット

顔のむくみの解消法

投稿者:おいもさん  

お酒を飲んだ翌朝起きると、顔がパンパンになっていることが多くあります。
メイクの乗りも悪く、目がいかにも眠そうな感じになってしまい、見た目から上司に「昨日飲みに行ったの?」などと聞かれてしまうほどです。なにか対策はありますか?

ブックマーク
質問日時:2013-07-31 11:09コメント数:1
コメントは締め切られました

このトピックに関連づけられたタグ

コメント

回答者:月マリア さん 
回答日時:2013-08-02 11:05

顔がパンパンになるのはむくんでいるからで、その原因は水分の滞留です。
適切にリンパに流してあげると改善すると思います。
まず、鎖骨を体の中央から肩に向かって、軽くさすります。右の鎖骨なら左手、左の鎖骨なら右手であまり力を入れずにやります。向きは重要です。
次に瞼と眉の間のくぼみに両手の親指の腹を当ててぐっと押します。(骨を下から押すイメージ)
人差し指、中指、薬指の3本の腹で、目の下を目尻から目頭にかけて軽くさすり、鼻筋を通っておでこの真ん中、そこから両側に分かれてこめかみまで3回なでます。
その後、こめかみから耳の方向に手を下していき、耳の後ろを通って首筋を肩まで撫で下ろします。
耳たぶを軽くひっぱって、手が円を描くように5回ほど動かします。
両手でピースを作り、第二関節で軽く曲げたら、その関節の部分を顎の先端に当てます。
少し力を入れて耳の付け根まで持ち上げるようにさすります。
先ほどと同じように首筋を撫で下ろし、最後に最初と同じように鎖骨を内から外へ。
痛いくらい力を入れるのは絶対にNGですので気をつけてください。これでだいぶ違うはずです。

検索結果1件

カテゴリから探す

美容・ダイエットに関するトピック

通報フォーム

 の通報

通報を控えて頂きたいケース
・個人指標の通報(なりすまし、釣りだと思うからなど)
・【雑談】はどんな話題もOKです。連絡先情報のない友達募集も移動の対象となりません。

現在の文字数0文字(2000文字まで)

美容・ダイエットのひろばランキング

美容・ダイエットの人気記事ランキング

美容・ダイエットの人気体験談ランキング

このトピックに関連づけられたタグ

ひろばカテゴリ

上へもどる