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基礎知識

足尻などの痛み

投稿者:しおさん 20代 

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座る時、立ち上がる時起き上がるとき
寝返りなどをするときにお尻と足とお尻の間?
ら辺などに痛みが走り困ってます。
楽な姿勢もないし、腰痛もひどく本当足尻痛がひどいです。
ゆーっくり立ち上がらなければなりません。
立ち上がり、歩くのにも痛いです。
いまあと2週間で8カ月になります。
このような方いますか?

ストレッチや歩く、マッサージは毎日してます。

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質問日時:2016-03-26 07:45コメント数:2
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コメント

回答者:tanukie さん ひみつ
回答日時:2016-03-27 23:22

私も妊娠後期になりました。「お尻が痛い」なので腰回りが原因なのかと色々心配しました。
どうやら骨盤が開きすぎて痛かったようです。上の子の時に産後のケアをしていなかったので更に酷かったみたいです。骨盤ベルトをしっかりと締めることで楽になりますよ。一番の治療は出産だそうです。

回答者:ちょむ さん ひみつ
回答日時:2016-03-26 22:29

私もそのくらいの時期に同じような痛みに悩まされました(´Д` )
イメージとしては赤ちゃんが急激に大きくなり始めて、骨盤が開くことによって歪み、慣れていない骨格になった為痛いのではないでしょうか?
起き上がるのも困難な程痛い日もあると思いますが、場合によってはトコちゃんベルトとか骨盤ベルトで固定すると痛みが和らぎますよ(*^^*)
あまり無理に動いたりストレッチで負荷をかけると悪化しますので、身体が慣れるまでの辛抱だと思ってゆっくりお過ごしください。

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