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基礎知識

腰の痛み

投稿者:かなさん 20代 

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今日で12週になりました。元々腰が悪いのもあるんですけど、妊娠してからかなりの激痛で眠れません。とこちゃんベルトを仕様してるのですが他に何かよくなる方法ないですかね?

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質問日時:2015-07-17 03:20コメント数:1
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コメント

回答者:ほよほよ さん ひみつ
回答日時:2015-07-17 11:40

からだをうごかして、りらっくすし、からだが緊張しないようにするのがいいと思います。あとは、妊婦さんのマッサージもあるみたいですし、いちどいかれてみてはいかがですか?^^

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