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海外太りから(12キロ)ダイエット

投稿者:あやのさん 10代 

高校1年生の時語学留学で3かげつほどオーストラリアにいたんですが、食べ物やお菓子がおいしくて、食べることが止められず、しかも運動一切せず(歩くことすらあまりない)綺麗に12キロ太りました。
全身パンパンで帰国した時「誰?」と言われるほど…そこからひたすら運動したり、食事制限したり努力して、10ヶ月後には元の体重に戻ることができましたが、どうも体型が戻らず…それでも見事に痩せることができました。
ですが帰国後から1年後、今度はアイルランドへ約1年間語学留学に。1年間日本食食べれないとなると、今食べなくちゃと思い、出国1ヶ月前3キロ太ってしまいました笑
食べ物がイギリス寄りと聞いていたので太らないはずと思っていました。入国1ヶ月後は遠慮していたのでさらに痩せることができましたが、少し気を抜いたらぶくぶくと…結果体重はオーストラリアの時よりも多くなってしまい…でも見た目はあの頃よりひどくないと思います!
あと3ヶ月ほどで帰国なんですが、誰か一緒にダイエット大会しませんか?笑
質問どんどん受け付けます♪

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質問日時:2015-02-20 05:16コメント数:6
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コメント

回答者:あやの さん 10代
回答日時:2015-03-07 01:29

>> メロンさん
脂肪食べなかったらお肉いいらしいですね☺️どのくらい痩せました?

回答者:メロン さん ひみつ
回答日時:2015-03-06 23:42

お肉が食べるダイエットしてます

回答者:あやの さん 10代
回答日時:2015-03-03 02:42

>> Barbiさん
カナダ⁈すごく寒そうですね…最近あたし痩せました!毎朝ラジオ体操1・2やるだけで、全体的に痩せましたよ!オススメです✨頑張りましょう!

回答者:Barbi さん 10代
回答日時:2015-03-02 13:25

わたしも!4月にカナダから伯母と従兄が来るから、最低5キロ、できればもう少し痩せたいです

回答者:あやの さん 10代
回答日時:2015-02-24 17:31

>> さいさん
中国!あたしも7日間だけ行きましたよ!炒飯よく食べちゃいましたw
1か月で5キロ!大丈夫です!オカザイルで岡本さんやりましたから!笑
あたし野菜嫌いなのが問題なんですよね

回答者:さい さん ひみつ
回答日時:2015-02-24 10:52

ダイエット大会!いいですねっ、私は中国留学でしたが野菜が安い!辛い料理!のお陰か油の多い食事でもどうにか維持できました~
海外生活、危険ですよねっ、この値段で食べられるの今だけだもん、で出国前にいろいろ食べてしまう・・・
私は3月末の卒業までに入学してから増えた分戻すことが目標です、1ヵ月ちょっとであと5キロ(笑)、頑張るぞ~!

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