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冷え・むくみ

むくみ

投稿者:にっしーさん  

いま4wです
足のむくみが凄いのですが、
むくみが簡単にとれるいい方法はないですか?
おすといいつぼがあるとか
何かあったら教えて下さい*

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質問日時:2013-05-30 18:19コメント数:3
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コメント

回答者:いおり さん 
回答日時:2013-06-04 22:45

初期だと基本あまり何もしない方がいい、と言われたりしますよ。
三陰交(ツボ)など、女性のお悩み解消ツボなので押して見るのがいいかもです。

安定期近くなったら、むくみ対策にはオリーブオイルが効果的です。
食用のではないですが、匂いはなんかモロです(^◇^;)
アロマ専門店で買えます。
片手を卵型にしてこぼれない程度を片足に優しく塗るというだけですが、むくみをとってくれる効果があります。(足先から心臓方面へ向けてさする程度)
アロマエッセンスオイルなどは妊婦さんには強いものが多いので、相談の上使用されることをオススメします。
ハーブティーも初期は特に刺激になりやすいので、ルイボスティーのブレンドが妊婦さん用としてあるくらいです(抗酸化作用などがあり、老廃物の代謝に効けばよいですが)。

あと寝るときに足を高くするくらいですねぇ…。

ホルモンのバランスや、些細な体の変化で妊娠中はいろんなトラブルがありますが、頑張って乗り越えましょう。

回答者:もっち さん 
回答日時:2013-05-31 14:22

妊娠さん用のひざ下サポーターオススメです☆

マタニティとかのカタログに
ありまして口コミが良かったので購入しました。

苦しい位締め付けないので
寝ている時も使用できます。
長さが選べたので身長が高い事もあり私は太ももから足首までのロングにしましたがちょうどいいです(^^)

浮腫みもそうですが…これからお腹が大きくなるにつれてこむら返りが起きてくるのでその予防にもなるそうです。

お互いに頑張りましょう
( ´ ▽ ` )


回答者:きょぅ さん 
回答日時:2013-05-30 19:49

私は一日中ハーブティーを飲んで 浮腫みを改善しています。
オススメはローズヒップです

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