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便秘

便秘、むくみ

投稿者:あいなさん 10代 




明日で38週ですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
この後便秘がひどくなって

食欲が旺盛でたくさんたべるのに
でないから辛いです...


それと起きると顔や手がぱんぱんで
グーパー✊✋するのも痛いくらいです!
なるべく寝る前は食べないようにしたり
してるのですが..なにか改善方法は
ありますか????

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質問日時:2014-12-01 19:19コメント数:8
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コメント

回答者:あいな さん 10代
回答日時:2014-12-05 00:13

>> まなさん
どれもすきなものばかりです❤︎今からだと遅いかもしれませんが試してみます( ˘ ³˘)♡ありがとうございます

回答者:あいな さん 10代
回答日時:2014-12-05 00:13

>> 夏みかんさん
コメントありがとうございます❤︎朝起きてすぐに水分をとると便秘にいいらしいです(๑•̀ㅂ•́)و✧確かに味が濃いものすきだから気をつけます...

回答者:あいな さん 10代
回答日時:2014-12-05 00:12

>> まなみさん
本当ですよね(笑)産んだら痩せるから!!って旦那にいいながら自分に言い聞かせてます(笑)

回答者:まな さん ひみつ
回答日時:2014-12-01 22:14

むくみは塩分・水分の摂り過ぎではないでしょうか?
利尿作用のある食べ物多く取ると便秘にも効果あるしむくみに効くと思いますよ(^^)!
例えば、キュウリ・グレープフルーツ・キウイ・みかん・海藻などなど!

よかったら試してみてくださいね♪

回答者:夏みかん さん ひみつ
回答日時:2014-12-01 22:12

私は便秘対策に朝1番に、乳酸菌飲料飲んでます◡̈⃝
個人的に、朝起きてすぐ…っていうのが効果的でした₍₍ ◟(∗˙ ꒵ ˙∗)◞ ₎₎

浮腫はこの間の検診で、妊娠中の浮腫は水分関係無く、塩分が原因と言われました(੭‾᷄꒫‾᷅)੭
塩分に気をつけると良いみたいですよ₍₍ ◟(∗˙ ꒵ ˙∗)◞ ₎₎
あとは、前の方も仰る通り、加圧ソックスも効果的です₍₍ ◟(∗˙ ꒵ ˙∗)◞ ₎₎
少しでも参考になればと思います。

回答者:まなみ さん ひみつ
回答日時:2014-12-01 22:11

>> あいなさん
結果、履いてても取れない時もあるんですけどね〜(笑)
体重がどうしようもなくなる前に早くベビーに会いたいです(笑)

回答者:あいな さん 10代
回答日時:2014-12-01 22:03

>> まなみさん
予定日も一緒ですか?(* ̄з ̄)すごく親近感わいてうれしいコメントです❤︎メディキュット私も欲しいんですよねー。がんばりましょう❤︎

回答者:まなみ さん ひみつ
回答日時:2014-12-01 21:08

同じく明日で38週です!
私も便秘と食欲に悩んでます...
明日検診だというのに1週間で2キロ増えました...
もう怒られるの覚悟ですが、管理入院なんてならないですよね...
因みに私も朝手がパンパンです。
足も良く歩いた日なんか最悪にむくんでます。
とりあえずメディキュット履いて足を高くして寝ますが...
何のアドバイスになってませんが、全く同じ悩みだったのでついコメントしちゃいました(੭ु 。'ω' )੭ु⁾⁾♡
お互いもう少しでベビーに会えますね♡頑張りましょう♡

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