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関節痛・腰痛

筋肉痛

投稿者:hs1997さん 10代 

今年17です。

2日前から半年ぶりのスケボーをやり始めました!久しぶりだからなのか、股関節、肩、首、
腕、尻が、筋肉痛になりました。
足上げるのも階段上がるのも一苦労です。

その他腰が、重くてだるく痛くなってしまいました。

どうすれば筋肉痛治りますか?
友達には動かした方が早く治るよ!と、言われたのですが本当ですか?

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質問日時:2014-11-06 20:40コメント数:0
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