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健康診断・健康管理

ぎっくり腰?

投稿者:ケイトさん  

ついさっき、10kgくらいのお米の袋を持ちあげようとしたら、腰にしびれるような痛みが走りました。
今は大丈夫なのですが、またあの痛みがきたらと思うと怖くて重いものが持てません。これってやっぱりぎっくり腰ですよね?

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質問日時:2013-04-23 15:07コメント数:1
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コメント

回答者:静香 さん 
回答日時:2013-05-07 17:20

ぎっくり腰になると、しばらくの間痛みが続くので、すぐに治ったのであれば違うのではないかと思います。ただ、重いものを持ち上げるときに発症することは多いです。
あまり重いものを持ち上げない方がいいかもしれません。腹筋背筋を鍛えておくとぎっくり腰の予防になるので、これを機会に始めてみてはいかがですか。

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