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大人ニキビ

投稿者:郁美さん  

10代のころはニキビができなかったのに、30を超えてから急に、疲れると顎のあたりにニキビができるようになりました。
痛い上に痕が残って最悪です。洗顔は今まで通りマメに行っています。仕事のストレスが原因だと思います。何か予防策があれば教えて下さい。

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質問日時:2013-04-16 15:47コメント数:4
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コメント

回答者:ふじふじ さん ひみつ
回答日時:2014-06-04 12:04

私も30代の前半、首筋、あごの下ににきびができました。
なるべく睡眠をしっかりとること、あと洗顔は一日2回まで。
洗いすぎは過剰な脂質を生み出します。リンパのマッサージ
もすぐに自分でできますよ。あと、リンゴ酢や酢をにきびに
つけるのも効きました。洗顔後、化粧水、保湿液をして、
乾燥は防いだほうがいいと思います。

回答者:harupurin さん 30代
回答日時:2014-06-03 01:23

私も体調が崩れるとすぐにニキビが口周りにできてしまいます。
正しい食生活と睡眠が一番大切ですよ。
ストレスがかかるとすぐに出ます。
ニキビをバロメータにして、にきびができたときを頑張りすぎているときなのでゆっくりリラックスするように心がけています。

回答者:kissBlue-eye さん 
回答日時:2013-08-08 11:39

逆に洗顔の回数がおおすぎる、ということもあるみたいですよ。どこでできるかはわかりませんが、たまに雑誌などに載っていたりするチェック表でご自分の肌のタイプを調べた方がいいかもしれませんね。乾燥肌なら洗顔は化粧前に一日一回で十分だと思います^^

回答者:久美 さん 
回答日時:2013-04-22 12:18

大事なのは、睡眠とビタミンB1です。
ストレスに思い当たるのであれば、ゆっくりお風呂に入る(湯船につかる)、気に入った香りのアロマセラピー、マッサージなども眠りにつきやすくなるので効果があると思います。ビタミンB1は、食事で摂るのが理想的だとは思いますが、市販の錠剤で十分です。ニキビ痕は紫外線に当たると残りやすいので、低刺激の日焼け止めもお勧めです。

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